六口之家

 冷冷天來煮熱熱咖哩, 一次ＰＯ三種，當然是要順便看LC大加勒比海鍋和寶迪鍋表演

首先熱鍋，放些油把牛肉下去用蒜頭煎一下撈起備用

接著放下少許奶油，再放一些蒜頭爆香，然後放入洋蔥炒出香味

不要看鍋邊燒的黏黏黑黑，其實煮完之後冷卻鍋子泡水，用軟海綿輕輕的就洗掉了

最後加入紅羅蔔馬鈴薯等配料，放入咖哩塊噸煮

牛肉炒過比較不會散散爛爛，這算是最普通的做法了吧！

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再來～咖哩香料炒飯，因為那天家裡沒東西吃

所以就看看冰箱有啥就通通拿出來用，自己亂發明

這個咖哩香料炒飯是用寶迪鍋做的

先少許油，爆香蒜頭跟洋蔥，新鮮迷迭香，灑咖哩粉，放入培根和雞胸肉丁炒一炒

最後放入白飯跟青紅椒，灑入義大利綜合香料然後調味就好了

冰箱挖一挖也是可以變出一個營養豐富的咖哩香料炒飯

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再來這個就不是我做的了，是＂搞剛大師＂ＦＩＦＩ拔做的咖哩雞腿排

他喔！去買了一大堆印度咖哩跟香料和一堆有的沒的

大概有六七罐以上的印度東西，看的我頭昏演花

然後他自己煮了一大鍋咖哩醬，應該說是有點像乾乾的咖哩塊那種，不太會形容

雞腿排醃好炸過，炒了蒜頭洋蔥，然後挖出他自製的咖哩乾醬

最後加水調味，弄出雞腿排上面的咖哩淋醬

他自己在廚房搞半天我在外面弄院子，最後我就負責吃囉！

特調過的濃稠醬汁果然跟市售咖哩塊差很多很多，有夠香濃

冷冷天～～～好像老是ＰＯ愛吃文

冬天真的是增肥天啊～～還好我們裝了中華ｍｏｄ，目前我只有拿來訂閱運動頻道

晚上彼拉提茲給它炊落去用力運動小腹，然後白天繼續吃

這樣過冬應該還算不錯吼？？？？？？？？